Våre livredningskurs

Livredningskurs

Kurset er for deg som ikke har tatt livredningsprøve tidligere, eller det er lenge siden du tok den.

Tidspunkt:

Kurs for høsten 2023 kommer

Kurset starter med teori i vårt klubbrom i Tønsberg Svømmehall, for vi fortsetter i Øvre basseng.

Pris kr. 870,- pr deltaker.

 

Se praktisk info lenger nede på siden.

Oppfriskning av årlig prøve for lærere

Har du tatt kurs i førstehjelp og HLR eller livredningskurs tidligere kan du bli med på oppfrisking av prøve.

Tidspunkter:

for høsten kommer

Pris: 770,- kr per deltaker.

 

Praktisk info for kurs og prøver

Sted: Tønsberg Svømmehall, Wilhelm Wilhelmsens vei 1, 3112 TØNSBERG.

Ha med: Badetøy, T-skjorte og langbukse eller treningsbukse til å svømme med. Prøven gjennomføres uten briller.

Årlig prøve gjennomføres slik:

  • Først svømme 100 meter på magen og så umiddelbart svømme 100 meter på ryggen.
  • Svømme 25 meter med klær – ta av klær i vannet og –umiddelbart dykke ned på angitt dybde (tilsvarende dybden i bassenget der du skal ha ansvar) hente opp markør/dukke. 
  • Ilandføre/svømme 20 meter med markørperson/dukke/partner – bringe dukke person på land og – gjennomføre HLR (Hjerte-Lunge redning) i minimum 2 minutter. 
  • Gjøre rede for alarmplan samt prinsippet med forlenget arm.

 

Påmelding: Via mail til livredning@tonsbergsvommeklubb.no. Vi trenger fullt navn, fødselsdato og mailadresse til deltakerne. Førstemann til mølla! Vi tar forbehold om avlysning ved for få deltakere.

Spørsmål: Brit W Nakken, livredning@tonsbergsvommeklubb.no, tlf 948 71 975.