Våre livredningskurs

Oppfriskning av årlig prøve for lærere

Har du tatt kurs i førstehjelp og HLR eller livredningskurs tidligere kan du bli med på oppfrisking av prøve.

Tidspunkter:

20. mars 2024 kl. 12.00

2. april 2024 kl. 10.00

9. april 2024 kl. 10.00

16. april 2024 kl. 10.00

23. april 2024 kl. 10.00

2. mai 2024 kl. 12.00

3. mai 2024 kl. 12.00

Pris: 770,- kr per deltaker.

Påmelding enkeltdeltakere via https://forms.gle/5vffSH2ou5wAYAaH7

Grupper kan be om skjema for påmelding.

Se praktisk info lenger nede på siden.

Livredningskurs

Kurset er for deg som ikke har tatt livredningsprøve tidligere, eller det er lenge siden du tok den.

Tidspunkt: 

Vi har pr. i dag ikke satt opp tidspunkt, men kan gjøre avtaler.

Kurset starter med teori i vårt klubbrom i Tønsberg Svømmehall, for vi fortsetter i Øvre basseng.

Pris kr. 870,- pr deltaker.

 

Praktisk info for kurs og prøver

Sted: Tønsberg Svømmehall, Wilhelm Wilhelmsens vei 1, 3112 TØNSBERG.

Ha med: Badetøy, T-skjorte og langbukse eller treningsbukse til å svømme med. Prøven gjennomføres uten briller.

Årlig prøve gjennomføres slik:

  • Først svømme 100 meter på magen og så umiddelbart svømme 100 meter på ryggen.
  • Svømme 25 meter med klær – ta av klær i vannet og –umiddelbart dykke ned på angitt dybde (tilsvarende dybden i bassenget der du skal ha ansvar) hente opp markør/dukke. 
  • Ilandføre/svømme 20 meter med markørperson/dukke/partner – bringe dukke person på land og – gjennomføre HLR (Hjerte-Lunge redning) i minimum 2 minutter. 
  • Gjøre rede for alarmplan samt prinsippet med forlenget arm.

 

Påmelding: Via mail til livredning@tonsbergsvommeklubb.no. Vi trenger fullt navn, fødselsdato og mailadresse til deltakerne. Førstemann til mølla! Vi tar forbehold om avlysning ved for få deltakere.

Spørsmål: Brit W Nakken, livredning@tonsbergsvommeklubb.no, tlf 948 71 975.