Selungekurset inngår i Svømmeskolens begynneropplæring.
I begynneropplæringen jobbes det med vanntilvenning og de fire kjernefunksjonene: dykke, flyte, gli og å skape fremdrift i vannet. Hver funksjon bygger på hverandre, og skal gjøre barna trygge i vannet. De fire kjernefunksjonene ligger til grunn for at barna lærer å svømme.
Selungekurset er del 4 av 4 i TSK Svømmeskoles begynneropplæring.
Vi har tilbud til tre aldersgrupper:
- Fylt 5 år – t.o.m det året man fyller 7 år
- F.o.m det året man fyller 8 år – t.o.m det året man fyller 10 år.
- F.o.m det året man fyller 11 år – t.o.m det året man fyller 13 år.
Ferdigheter tilsvarende Pingvinkurs må beherskes for å melde på kurset.
Her arbeides det med den grunnleggende funksjonen å skape fremdrift. Før barnet flyttes opp til sel må barnet kunne:
- Sculling og crawlbeinspark på mage og rygg- linjeholding og rytmisk pusting.
- Crawlsvømming uten pusting.
- Crawlsvømming – rytmisk pusting og linjeholding.
- Ryggsvømming og linjeholding og pust.
- Glistup fra bassengkanten – crawlsvømming med pust.