Svømmetrening er noe alle kan drive med, men mange føler seg forhindret på grunn av manglende teknikk. I svømming er crawl den teknikken som fører deg raskest gjennom vannet og den teknikken som er mest energieffektiv.
Svømming er en aktivitet som tapper deg raskt for krefter dersom du ikke mestrer teknikken tilstrekkelig, og mange har erfart at crawl nærmest er umulig å mestre over tid dersom man ikke har lært den motorisk riktige gjennomføringen av svømmearten.
På våre crawlkurs for voksne lærer du alt du trenger for å virkelig få utbytte av din treningstid i vannet. Her lærer du linjeføring, armtak og benspark, samt pusteteknikk. Alle elementer som gjør deg til en bedre svømmer og ikke minst: en raskere svømmer. Med vårt crawlkurs i baklomma har du det beste grunnlag enten målet er å drive enkel mosjon i vannet eller om du trener for å bli en bedre triathlet.
Vi tilbyr kurs både til nybegynnere og viderekommende. Se våre tilbud på www.tryggivann.no